Wpadłam tu, bo trzeba trochę pajęczyn pozdejmować....
A przy okazji, skoro zima nie ustępuje, proponuję koktajl baaardzo energetyczny, dla tych co na lodowisko, na stok narciarski, albo po prostu- dla wszystkich.
Trzeba mieć wcześniej przygotowane, zamrożone banany.Najlepsze są mocno dojrzałe. Pokroić wzdłuż dwa razy i na plasterki. Dobrze jest mieć zapas
Porcja na jedną osobę:150 ml mleka, 1 łyżka miodu, 4 łyżeczki granulowanej czekolady albo granulowanego kakao, 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej i 1 zamrożony banan.
Wszystko wrzucamy do dzbanka (albo do blendera), miksujemy, pijemy i ....
jest fajnie
PS. Można dodać łyżeczkę masła orzechowego, podobno świetne (nie próbowałam).
Faktem jest, że koktajl trzyma na nogach długo